Estirar o no estirar, he ahí la cuestión Posted on 01-09-201501-09-2015 by Lucía Fernández Este es un tema que me trae de cabeza desde hace un tiempo ya. Leo tantas cosas al respecto, que ya no sé a qué atenerme. Hasta que leí esto: «Do you need to stretch before and after exercise?«. ... Read More
